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Testo: <blockquote data-quote="golias" data-source="post: 6585193" data-attributes="member: 112553">Forse la mia convinzione potrebbe essere errata ma a me pare che anche andando a tutta o quasi i grassi li bruci cmq per via della supercompensazione nelle ore a venire, chiaramente devi però restare in zona sotto calorie ingerite rispetto alle consumate.Se bruci 2000kcal e ne integri altrettanto.. i grassi restano dove sono <img src="/forum/styles/uix/xenforo/smilies_vb/icon_wink.gif"  class="smilie" loading="lazy" alt=";-)" title="Icon Wink    ;-)" data-shortname=";-)" /></blockquote>