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Testo: <blockquote data-quote="never give up!" data-source="post: 6641426" data-attributes="member: 21324">si sono farine istantanee, come quasi tutte quelle aromatizzate in commercio. quelle che chiamano istantanee, se non ho capito male, sono ricavate dai fiocchi, quindi di fatto sono in parte già cotte...oggi ho messo la farina, come potevo mettere i fiocchi...altra colazione: simil pancake con farina (vari tipi dalla integrale passando per la segale , grano saraceno, avena, ecc) cacao amaro e albume cotto in forno...</blockquote>