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Testo: <blockquote data-quote="pedalone della bassa" data-source="post: 6658087" data-attributes="member: 61708">da stamattina provo a ripartire per un po' di normalità (mentalmente, faccio finta di aver fatto due mesi di "ferie")uscita a digiuno di 1 oretta scarsa. al rientro 150 ml di latte di soia, 50 ml di latte di cocco e mandorla, 30 gr di whey e 50 gr di fiocchi d'avenapoi, per "sfizio" 4 biscotti Misura ai cereali (erano lì da finire..... <img src="/forum/styles/uix/xenforo/smilies_vb/doh.gif"  class="smilie" loading="lazy" alt=":doh:" title="Doh    :doh:" data-shortname=":doh:" /> <img src="/forum/styles/uix/xenforo/smilies_vb/icon_mrgreen.gif"  class="smilie" loading="lazy" alt=":mrgreen:" title="Icon Mrgreen    :mrgreen:" data-shortname=":mrgreen:" />)da lunedì riprenderò anche a segnare ciò che mangio nella appvediamo di provare a rientrare un po' a regime <img src="/forum/styles/uix/xenforo/smilies_vb/cry.gif"  class="smilie" loading="lazy" alt=":cry:" title="Cry    :cry:" data-shortname=":cry:" /></blockquote>

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