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Alimentazione e biomeccanica
la colazione del ciclista.(parte 4)
Testo
<blockquote data-quote="Blackmamba24" data-source="post: 6668842" data-attributes="member: 114008"><p>Perche`i dietologi/nutrizionisti fanno sempre( o quasi) riferimento a persone sedentarie. Il loro pubblico sono ciccio cumputer o casalinghe che guardano la D'Urso ( tutto il rispetto per le casalinghe, mia madre e`casalinga ma non ha mai guardato la D'Urso). Chi come me o altri, oltre a praticare ciclismo, fa anche un lavoro fisicamente impegnativo, se seguissi i consigli o le trovate dell'ultima ora, sverrei dopo 2 ore al lavoro. </p><p>I carbo possono essere limitati a chi sta seduto 8/10 ore al giorno e non pratica sport. Io personalmente vado di pasta, riso, pane patate e vari cereali tutti i giorni tre volte al giorno. Se dopo 8 ore in piedi davanti alle presse, a sollevare sacchi da 25kg l'uno poi vado anche in bici, cosa dovrei mangiare il petto di pollo o 2 etti di pasta? Il fai da te non sempre e`la soluzione migliore, ma mio nonno e mio padre hanno tirato su da soli una casa di tre piani, senza architetti o geometri, non se riesco a far capire il concetto.</p></blockquote><p></p>
[QUOTE="Blackmamba24, post: 6668842, member: 114008"] Perche`i dietologi/nutrizionisti fanno sempre( o quasi) riferimento a persone sedentarie. Il loro pubblico sono ciccio cumputer o casalinghe che guardano la D'Urso ( tutto il rispetto per le casalinghe, mia madre e`casalinga ma non ha mai guardato la D'Urso). Chi come me o altri, oltre a praticare ciclismo, fa anche un lavoro fisicamente impegnativo, se seguissi i consigli o le trovate dell'ultima ora, sverrei dopo 2 ore al lavoro. I carbo possono essere limitati a chi sta seduto 8/10 ore al giorno e non pratica sport. Io personalmente vado di pasta, riso, pane patate e vari cereali tutti i giorni tre volte al giorno. Se dopo 8 ore in piedi davanti alle presse, a sollevare sacchi da 25kg l'uno poi vado anche in bici, cosa dovrei mangiare il petto di pollo o 2 etti di pasta? Il fai da te non sempre e`la soluzione migliore, ma mio nonno e mio padre hanno tirato su da soli una casa di tre piani, senza architetti o geometri, non se riesco a far capire il concetto. [/QUOTE]
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