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Alimentazione e biomeccanica
la colazione del ciclista.(parte 4)
Testo
<blockquote data-quote="Joe_T" data-source="post: 6702181" data-attributes="member: 96764"><p>ricordi bene Trattore.</p><p>al 31 maggio ero a 2000 kcal circa al giorno ed ero in stallo. Non si Muoveva più nulla. </p><p>ero impantanato tra i 67 e i 66 e da li non mi muovevo.</p><p>Qualcuno non ricordo chi mi consigliò addirittura di scendere a 1500. L ho reputato eccessivo.</p><p>Mi sono messo a 1700, sono riuscito a tenermi tranquillamente dalle 11 alle 12 h a settimana in tutto Giugno senza grossi patemi.</p><p>e Qualcosa Finalmente ha ricominciato a muoversi.</p><p>Non credo di essere al limite, anzi considerando i 65 kg sono ancora in una zona seppur più tranquilla rispetto a prima, ma comunque di sovrappeso considerando la mia altezza.</p><p>Al momento non rischio di Morire quindi <img src="/forum/styles/uix/xenforo/smilies_vb/icon_mrgreen.gif" class="smilie" loading="lazy" alt=":mrgreen:" title="Icon Mrgreen :mrgreen:" data-shortname=":mrgreen:" /></p></blockquote><p></p>
[QUOTE="Joe_T, post: 6702181, member: 96764"] ricordi bene Trattore. al 31 maggio ero a 2000 kcal circa al giorno ed ero in stallo. Non si Muoveva più nulla. ero impantanato tra i 67 e i 66 e da li non mi muovevo. Qualcuno non ricordo chi mi consigliò addirittura di scendere a 1500. L ho reputato eccessivo. Mi sono messo a 1700, sono riuscito a tenermi tranquillamente dalle 11 alle 12 h a settimana in tutto Giugno senza grossi patemi. e Qualcosa Finalmente ha ricominciato a muoversi. Non credo di essere al limite, anzi considerando i 65 kg sono ancora in una zona seppur più tranquilla rispetto a prima, ma comunque di sovrappeso considerando la mia altezza. Al momento non rischio di Morire quindi :mrgreen: [/QUOTE]
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