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Alimentazione e biomeccanica
la colazione del ciclista.(parte 4)
Testo
<blockquote data-quote="aleali" data-source="post: 6708115" data-attributes="member: 23188"><p>io alla sera preparo moka pronta sul fornello, tazza grande con bustina di te e spremilimone in modo da dover versare solo acqua dal bollitore, tazza media con cucchiaio grande dove alla mattina metto 200/250 g fage, marmellata/miele/muesly/frutta fresca/ ovomaltina a rotazione con cucchiaio da aggiungere al fage, tazza piccola con cucchiaio di zucchero e cucchiaino pronto a ricevere la moka da 3 di caffè, tupper con biscotti/fette biscottate.</p><p>Praticamente sembra self-service di un albergo...</p><p>Ma vuoi mettere alzarti e trovare già tutto pronto...</p></blockquote><p></p>
[QUOTE="aleali, post: 6708115, member: 23188"] io alla sera preparo moka pronta sul fornello, tazza grande con bustina di te e spremilimone in modo da dover versare solo acqua dal bollitore, tazza media con cucchiaio grande dove alla mattina metto 200/250 g fage, marmellata/miele/muesly/frutta fresca/ ovomaltina a rotazione con cucchiaio da aggiungere al fage, tazza piccola con cucchiaio di zucchero e cucchiaino pronto a ricevere la moka da 3 di caffè, tupper con biscotti/fette biscottate. Praticamente sembra self-service di un albergo... Ma vuoi mettere alzarti e trovare già tutto pronto... [/QUOTE]
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