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Testo: <blockquote data-quote="bagga" data-source="post: 6709409" data-attributes="member: 134716"><p>ieri ho provato il riso a colazione, 85g di riso arborio con 50g di marmellata (prossima volta ne metto di più o provo il miele) e bevuto 250ml di succo di frutta, non pensavo ma mi è piaciuto molto e di certo lo rifarò...partenza dopo 45' e nessun problema e/o fastidio dovuto alla digestione, unico "problema" che per i primi 45' circa (35' di pianura e poi salita) avevo sensazione di fame e mi sembrava di non andare avanti, proprio fatica a pedalare, dopo aver mangiato una gelatina aptonia da 20g di carbo ho piano piano iniziato ad andare poi il proseguimento è andato bene...mi viene da pensare che avrei dovuto mangiare di più a colazione oppure, che penso sia più probabile, ho pagato un pò la cena della sera prima un pò più scarsa del solito...</p></blockquote><p></p>