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Alimentazione e biomeccanica
la colazione del ciclista.(parte 4)
Testo
<blockquote data-quote="cbr70" data-source="post: 6716669" data-attributes="member: 114278"><p>cosi' a naso mi viene da pensare che sia un processo relativamente veloce , lo suppongo perche' quando si alza la glicemia , l'insulina ripristina i valori ematici a valori normali nel giro di 1-2 ore. e presumo che il glicogeno in eccesso venga rapidamente accumulato in prima istanza nel fegato</p><p></p><p>tu mi chiederai : ma che te frega?</p><p>e io ti rispondero' (pure)</p><p>era per capire quanto tempo debba fare colazione prima di presumere di avere accumulato tutto il glicogeno possibile. e partire per quache avventura disperata! :P</p><p>[ATTACH]220391[/ATTACH]</p><p>qui nel grafico la glicemia si abbassa dopo 1( colazione) o due ore (pranzo), quindi immagino che questo picco di glucosio ematico venga in prima istanza stoccato nel fegato e poi con calma (5% /h del glicogeno totale) nei muscoli</p><p></p><p>pero' chiaramente non essendo un medico o biologo o affini , purtroppo devo arrivarci con le ipotesi o le supposizioni. oppure chiedere <img src="/forum/styles/uix/xenforo/smilies_vb/wink.gif" class="smilie" loading="lazy" alt=";)" title="Wink ;)" data-shortname=";)" /></p></blockquote><p></p>
[QUOTE="cbr70, post: 6716669, member: 114278"] cosi' a naso mi viene da pensare che sia un processo relativamente veloce , lo suppongo perche' quando si alza la glicemia , l'insulina ripristina i valori ematici a valori normali nel giro di 1-2 ore. e presumo che il glicogeno in eccesso venga rapidamente accumulato in prima istanza nel fegato tu mi chiederai : ma che te frega? e io ti rispondero' (pure) era per capire quanto tempo debba fare colazione prima di presumere di avere accumulato tutto il glicogeno possibile. e partire per quache avventura disperata! :P [ATTACH]220391[/ATTACH] qui nel grafico la glicemia si abbassa dopo 1( colazione) o due ore (pranzo), quindi immagino che questo picco di glucosio ematico venga in prima istanza stoccato nel fegato e poi con calma (5% /h del glicogeno totale) nei muscoli pero' chiaramente non essendo un medico o biologo o affini , purtroppo devo arrivarci con le ipotesi o le supposizioni. oppure chiedere ;) [/QUOTE]
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