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Alimentazione e biomeccanica
la colazione del ciclista.(parte 4)
Testo
<blockquote data-quote="Il Trattore" data-source="post: 6734340" data-attributes="member: 105914"><p>Fin troppo sana ed equilibrata, ecco perché sei così magro <img src="/forum/styles/uix/xenforo/smilies_vb/ac6.gif" class="smilie" loading="lazy" alt="gandalf" title="Ac6 gandalf" data-shortname="gandalf" />.</p><p></p><p>Io invece da vero ciccione, classica colazione pre-ufficio (bici idem, la vedo per un'oretta stasera):</p><p>- 30g di whey sciolte in acqua</p><p>- tazza con 250ml di latte + 250ml di caffé fatto con la moka da 6 <img src="/forum/styles/uix/xenforo/smilies_vb/azz.gif" class="smilie" loading="lazy" alt=":azz" title="Azz :azz" data-shortname=":azz" /> con dentro sbriciolato un pacco da 24 Oro Saiwa <img src="/forum/styles/uix/xenforo/smilies_vb/oops.gif" class="smilie" loading="lazy" alt=":pork:" title="Oops :pork:" data-shortname=":pork:" /> <img src="/forum/styles/uix/xenforo/smilies_vb/carton.gif" class="smilie" loading="lazy" alt=":espulso." title="Carton :espulso." data-shortname=":espulso." /></p></blockquote><p></p>
[QUOTE="Il Trattore, post: 6734340, member: 105914"] Fin troppo sana ed equilibrata, ecco perché sei così magro gandalf. Io invece da vero ciccione, classica colazione pre-ufficio (bici idem, la vedo per un'oretta stasera): - 30g di whey sciolte in acqua - tazza con 250ml di latte + 250ml di caffé fatto con la moka da 6 :azz con dentro sbriciolato un pacco da 24 Oro Saiwa :pork: :espulso. [/QUOTE]
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