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Alimentazione e biomeccanica
la colazione del ciclista.(parte 4)
Testo
<blockquote data-quote="pedalone della bassa" data-source="post: 6871156" data-attributes="member: 61708"><p>oggi, come "pappone", mi son impegnato per provare a stare al vostro livello <img src="/forum/styles/uix/xenforo/smilies_vb/cannone.gif" class="smilie" loading="lazy" alt=":==" title="Cannone :==" data-shortname=":==" /> <img src="/forum/styles/uix/xenforo/smilies_vb/beer.gif" class="smilie" loading="lazy" alt="o-o" title="Beer o-o" data-shortname="o-o" /></p><p>ma devo dire che, esteticamente, pensavo peggio</p><p></p><p>[ATTACH]259723[/ATTACH][ATTACH]259724[/ATTACH][ATTACH]259725[/ATTACH]</p><p>250 di albume</p><p>30 gr di crema di riso</p><p>15 gr di uvetta</p><p>poi per condimento sciroppo zero calorie al cioccolato e cannella</p><p>272 calorie</p><p>leggera ma molto molto saziante</p><p></p><p>devo ammettere, che è risultato tutto molto gustoso</p><p></p><p>ah, colazione post attività mattutina a digiuno</p></blockquote><p></p>
[QUOTE="pedalone della bassa, post: 6871156, member: 61708"] oggi, come "pappone", mi son impegnato per provare a stare al vostro livello :== o-o ma devo dire che, esteticamente, pensavo peggio [ATTACH alt="20210122_083400.jpg"]259723[/ATTACH][ATTACH alt="20210122_083509.jpg"]259724[/ATTACH][ATTACH alt="20210122_084037.jpg"]259725[/ATTACH] 250 di albume 30 gr di crema di riso 15 gr di uvetta poi per condimento sciroppo zero calorie al cioccolato e cannella 272 calorie leggera ma molto molto saziante devo ammettere, che è risultato tutto molto gustoso ah, colazione post attività mattutina a digiuno [/QUOTE]
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