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Testo: <blockquote data-quote="nanomalefico" data-source="post: 6872063" data-attributes="member: 70158">Per rientrare in tema oggi colazione:250 ml di latte scremato (Zymil) senza lattosio essendo intollerante al lattosio100 ml di albume d' uovo pastorizzato1 uovo sodo20g di noci20g cioccolato della Lindt fondente al 100%Non ho preso 40g di avena perchè ieri sera "riunione" di squadra e mi sono mangiato 1 piatto di carbonara e bis di spaghetti al sugo con peperoncino abbastanza piccante accompagnato da 1 Moretti e 2 fette di panettone.Sto in Low - Carb non chetogenica e oggi verso le 15 andiamo a fare la visita medicaAh dimenticavo prima di andare alla riunione 100 g di salmone</blockquote>