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Testo: <blockquote data-quote="Joe_T" data-source="post: 6875797" data-attributes="member: 96764">il preload risolve tante situazioni quando si è impossibilitati ad avere delle colazioni o un pre che sia, non avendo la possibilità di farle.Io dal lunedì al sabato esco in bici allo stacco pranzo.. partendo dal lavoroesco di casa alle 7:30  non avendo certezza  se alle 13 avrò la possibilità di uscire in bici.Pertanto, dal momento  che comunque ho ancora dei chili da perdere, non faccio una colazione da Pre uscita o qualcosa che ci si avvicini.. ma mi limito al minimo sindacale (200kal) in prevalenza da cho  per poi proseguire a Vista.Non posso uscire?  30 gr di whey e frutto e ho risolto lo spuntinoPosso uscire? 100 gr di preload e se ne riparla nel pomeriggio con un altro spuntino.per arrivare a cena e fare infine un pasto a Modo.Appena le giornate mi consentiranno di uscire al mattino presto...si ritornerà a colazioni più tradizionali.No problem la domenica.Ma al.momento mi devo arrangiare.</blockquote>

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