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Testo: <blockquote data-quote="newbie" data-source="post: 6893538" data-attributes="member: 68260">Stamattina ho rinunciato al mio solito pancake, ho mangiato 100g di fiocchi di avena, due fette di pane con marmellata d'arancia, qualche mandorla e qualche goccia di cioccolato per dare un pochino di sapore al pappone... dovrebbero essere circa 800kcal, tra un'ora esco con in testa l'idea di fare 120km con 700m di dislivello, vediamo come vanno le gambe altrimenti si accorcia. Finalmente mi sono ricordato le pile per il pm, voglio vedere che consumo calorico mi da oggi a ritmo basso</blockquote>