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Testo: <blockquote data-quote="Zac36100" data-source="post: 6897395" data-attributes="member: 49408">la caffeina, grande alleato sottovalutato! Oltre al potere termogenico aiuta a ridurre il consumo di glicogeno L'effetto "fuga in bagno" che cita qualcuno del caffè non è legato alla caffeina ma all'acqua caldaL'assunzione di tanti carbo prima inibisce l'effetto della caffeina Per chi è già abituato già a bere 3/4 caffè al giorno è percepibile un beneficio solo bevendone altri 3, non basta 1 in più.</blockquote>