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Alimentazione e biomeccanica
la colazione del ciclista.(parte 4)
Testo
<blockquote data-quote="bagga" data-source="post: 6905019" data-attributes="member: 134716"><p>sarà fatto <img src="/forum/styles/uix/xenforo/smilies_vb/boxen.gif" class="smilie" loading="lazy" alt=":twisted:" title="Boxen :twisted:" data-shortname=":twisted:" /> <img src="/forum/styles/uix/xenforo/smilies_vb/sbavon.gif" class="smilie" loading="lazy" alt=":sbavon:" title="Sbavon :sbavon:" data-shortname=":sbavon:" /> </p><p></p><p>in realtà mangio ma non "riesco" a mangiare (anche se confesso che è da un pò che non provo) così tanto della stessa cosa...durante la settimana le 400 calorie mi bastano per 2h di allenamento ma a 7-800 calorie ci arrivo nei giorni del lungo ma facendo un "mischione" tra pastone e aggiungendo altro (tipo pane o fette biscottate con marmellata o miele e banana)...</p></blockquote><p></p>
[QUOTE="bagga, post: 6905019, member: 134716"] sarà fatto :twisted: :sbavon: in realtà mangio ma non "riesco" a mangiare (anche se confesso che è da un pò che non provo) così tanto della stessa cosa...durante la settimana le 400 calorie mi bastano per 2h di allenamento ma a 7-800 calorie ci arrivo nei giorni del lungo ma facendo un "mischione" tra pastone e aggiungendo altro (tipo pane o fette biscottate con marmellata o miele e banana)... [/QUOTE]
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