Rispondi alla discussione

JavaScript è disabilitato. Per una migliore esperienza di navigazione attivalo nel tuo programma o nella tua app per navigare prima di procedere.

Testo: <blockquote data-quote="Il Trattore" data-source="post: 6914664" data-attributes="member: 105914">Se il lungo non è tirato (intendo con salite fatte solo al max al medio) sì, ma essenzialmente perché quando esco a quell'ora:- faccio sola pianura e quindi pedalo costantemente (nei lunghi le discese "demoliscono" abbastanza la potenza media)- non c'è traffico e faccio strade tranquille senza semafori, interruzioni, ecc...- quando faccio i lunghi, nel 90% ho sempre l'attraversamento di Bergamo centro indipendentemente dalla vallata (andata e ritorno) in cui vado (infatti noto che a intensità comparabili, le volte che vado verso il lago d'Iseo in genere torno con wattaggi medi superiori) e questo equivale quasi a fare una discesa perché sei quasi sempre in ballo a frenare/non pedalare/ecc...Poi vabbè, non è che se faccio 4 ore di pianura in Z2 senza interruzioni e faccio W medi maggiori che a pari durata ma facendo salite significa che l'allenamento è stato migliore, anzi...Il wattaggio medio non è un buon metric, lo diventa se lo si compara a IF e/o NP.Ops, vedo ora che [USER=21324]@never give up![/USER] ha detto la stessa cosa...</blockquote>

Alto Basso