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Alimentazione e biomeccanica
la colazione del ciclista.(parte 4)
Testo
<blockquote data-quote="never give up!" data-source="post: 6916678" data-attributes="member: 21324"><p>questo è pacifico <img src="/forum/styles/uix/xenforo/smilies_vb/beer.gif" class="smilie" loading="lazy" alt="o-o" title="Beer o-o" data-shortname="o-o" /></p><p></p><p></p><p></p><p>in generale il mio discorso era rivolto al fatto di capire quanto possa influire il pasto pre workout sull'utilizzo dei diversi substrati energetici...second me molto poco, al netto di sensazioni/reazioni personali legate appunto a digestione, oppure eventuale sensazione da reboud ipoglicemico, ecc...</p><p></p><p></p><p>p.s. l'allenamento e la gestione dell'integrazione durante è sicuramente più efficacie nel miglioramento di alcuni aspetti, es. potenza lipidica...ma questo se se ha relativamente poco tempo...perchè se tutte le settimane ci fosse il tempo di piazzare un paio di lunghi "empty the tank" la migliori anche se mangi durante... <img src="/forum/styles/uix/xenforo/smilies_vb/icon_mrgreen.gif" class="smilie" loading="lazy" alt=":mrgreen:" title="Icon Mrgreen :mrgreen:" data-shortname=":mrgreen:" /></p></blockquote><p></p>
[QUOTE="never give up!, post: 6916678, member: 21324"] questo è pacifico o-o in generale il mio discorso era rivolto al fatto di capire quanto possa influire il pasto pre workout sull'utilizzo dei diversi substrati energetici...second me molto poco, al netto di sensazioni/reazioni personali legate appunto a digestione, oppure eventuale sensazione da reboud ipoglicemico, ecc... p.s. l'allenamento e la gestione dell'integrazione durante è sicuramente più efficacie nel miglioramento di alcuni aspetti, es. potenza lipidica...ma questo se se ha relativamente poco tempo...perchè se tutte le settimane ci fosse il tempo di piazzare un paio di lunghi "empty the tank" la migliori anche se mangi durante... :mrgreen: [/QUOTE]
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