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Testo: <blockquote data-quote="Ilceko" data-source="post: 6917126" data-attributes="member: 26027">Qualcuno nel pw intenso della domenica utilizza o ha utilizzato il preload della w2nc? Ho visto che una dose apporta circa 800 kcal e sembrerebbe di facile digestione...  Con un carico di 800 kcal secondo voi bisognerebbe sempre mantenere un apporto di 30/60 gr l'ora? Naturalmente in base all'uscita.. Domenica poi ho notato che i panini al latte sono difficili da mandare giù soprattutto quando l'andatura è allegra... molto meglio la frutta disidratata</blockquote>