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Alimentazione e biomeccanica
la colazione del ciclista.(parte 4)
Testo
<blockquote data-quote="pedalone della bassa" data-source="post: 6933806" data-attributes="member: 61708"><p>[ATTACH]276945[/ATTACH]</p><p></p><p>finalmente è venuta decente anche nell'aspetto (sempre 250 gr di albume, 25 di crema di riso e 10 di uvetta)</p><p>credo che, la "schifezza" estetica delle alte volte, fosse dovuta anche al tipo di albume che usavo</p><p></p><p>avevo provato un altra marca, ma mi veniva tutto sempre molto "ammalloppato" e nel girarla, poi si sfaldava</p><p></p><p>comunque, per onestà, sopra alla fine ci ho aggiunto anche uno sciroppo zero calorie al gusto caramello, 15 gr di cacao amaro e tanta tanta cannella </p><p></p><p>ah, colazione post "palestra" al freddo del garage</p></blockquote><p></p>
[QUOTE="pedalone della bassa, post: 6933806, member: 61708"] [ATTACH]276945[/ATTACH] finalmente è venuta decente anche nell'aspetto (sempre 250 gr di albume, 25 di crema di riso e 10 di uvetta) credo che, la "schifezza" estetica delle alte volte, fosse dovuta anche al tipo di albume che usavo avevo provato un altra marca, ma mi veniva tutto sempre molto "ammalloppato" e nel girarla, poi si sfaldava comunque, per onestà, sopra alla fine ci ho aggiunto anche uno sciroppo zero calorie al gusto caramello, 15 gr di cacao amaro e tanta tanta cannella ah, colazione post "palestra" al freddo del garage [/QUOTE]
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