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Alimentazione e biomeccanica
la colazione del ciclista.(parte 4)
Testo
<blockquote data-quote="bagga" data-source="post: 6952106" data-attributes="member: 134716"><p>oggi preso dalla fretta (dovevo partire alle 9 con due amici e ieri si sono dimenticati di avvisarmi che si partiva alle 8 e non alle 9 come preventivato) e non sapendo cosa mangiare ho puntato su 2 pacchetti di schiacciatine con marmellata e bicchiere di succo, 650 calorie praticamente solo da carbo, partenza dopo 20' e nessun problema...</p></blockquote><p></p>
[QUOTE="bagga, post: 6952106, member: 134716"] oggi preso dalla fretta (dovevo partire alle 9 con due amici e ieri si sono dimenticati di avvisarmi che si partiva alle 8 e non alle 9 come preventivato) e non sapendo cosa mangiare ho puntato su 2 pacchetti di schiacciatine con marmellata e bicchiere di succo, 650 calorie praticamente solo da carbo, partenza dopo 20' e nessun problema... [/QUOTE]
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