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Alimentazione e biomeccanica
la colazione del ciclista.(parte 4)
Testo
<blockquote data-quote="Valdelsa" data-source="post: 6953785" data-attributes="member: 133233"><p>io colazione sia riposo che no è sempre uguale, ma esco sempre in pausa pranzo o nel pomeriggio...</p><p>Fage 200g + muesli di frutta secca + 2/3 gallette con burro di arachidi o nocciole o anacardi (anacardi top gusto, almeno per me) + 1 tazza di latte (capra, non mi piace quello di mucca)</p><p>a volte sostituisco il fage con un paio di uova.</p></blockquote><p></p>
[QUOTE="Valdelsa, post: 6953785, member: 133233"] io colazione sia riposo che no è sempre uguale, ma esco sempre in pausa pranzo o nel pomeriggio... Fage 200g + muesli di frutta secca + 2/3 gallette con burro di arachidi o nocciole o anacardi (anacardi top gusto, almeno per me) + 1 tazza di latte (capra, non mi piace quello di mucca) a volte sostituisco il fage con un paio di uova. [/QUOTE]
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