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Alimentazione e biomeccanica
la colazione del ciclista.(parte 4)
Testo
<blockquote data-quote="bagga" data-source="post: 6975023" data-attributes="member: 134716"><p>stamattina porridge prozis da 60gr con 150ml di latte poi ho "dovuto" mangiare anche due simil-pancake (farina di avena e latte) con marmellata perchè erano per mia figlia che però è andata via con la madre e lasciarli lì non mi sembrava carino...600 calorie ed oggi visto il meteo (ha smesso di piovere 30' fa) potrebbe anche essere che resto fermo...</p><p></p><p></p><p>che rapidità...io sono abbastanza reattivo alla sveglia ma penso che se dovessi fare tutto in fretta al mattino presto meno di 15' tra sveglia ed aggancio del pedale sia impossibile...comunque proverò...</p></blockquote><p></p>
[QUOTE="bagga, post: 6975023, member: 134716"] stamattina porridge prozis da 60gr con 150ml di latte poi ho "dovuto" mangiare anche due simil-pancake (farina di avena e latte) con marmellata perchè erano per mia figlia che però è andata via con la madre e lasciarli lì non mi sembrava carino...600 calorie ed oggi visto il meteo (ha smesso di piovere 30' fa) potrebbe anche essere che resto fermo... che rapidità...io sono abbastanza reattivo alla sveglia ma penso che se dovessi fare tutto in fretta al mattino presto meno di 15' tra sveglia ed aggancio del pedale sia impossibile...comunque proverò... [/QUOTE]
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