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Testo: <blockquote data-quote="jokerout" data-source="post: 6998603" data-attributes="member: 20549">Stamattina ho aggiunto 3 cucchiaini di marmellata frutti di bosco a  200gr di fage zero,10 mandorle e 40 di muesli con frutta secca…Veramente buono….un po’ pastoso peròma devo dire che da quando sto mangiando yogurt greco a colazione con aggiunta di qualche intruglio come sopra,mi sento molto più sazio la mattina e con la sensazione di avere l’intestino più regolarizzato.</blockquote>