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Alimentazione e biomeccanica
la colazione del ciclista.(parte 4)
Testo
<blockquote data-quote="ValeXX" data-source="post: 6999788" data-attributes="member: 17016"><p>Se ti trovi bene benissimo, ma anche qua sono tantissime proteine, troppe proteine in un unico pasto non sono un pò sprecate? (nel senso che le whey sono un ottimo sostituto quando sei un pò basso di proteine, ma se sei già alto che senso ha "sprecarle"?) <img src="/forum/styles/uix/xenforo/smilies_vb/icon_wink.gif" class="smilie" loading="lazy" alt=";-)" title="Icon Wink ;-)" data-shortname=";-)" /> </p><p>Io abbasserei un pò le proteine togliendo o più che dimezzando le whey ed al limite metterei qualche grassi in più... <img src="/forum/styles/uix/xenforo/smilies_vb/icon_wink.gif" class="smilie" loading="lazy" alt=";-)" title="Icon Wink ;-)" data-shortname=";-)" /></p></blockquote><p></p>
[QUOTE="ValeXX, post: 6999788, member: 17016"] Se ti trovi bene benissimo, ma anche qua sono tantissime proteine, troppe proteine in un unico pasto non sono un pò sprecate? (nel senso che le whey sono un ottimo sostituto quando sei un pò basso di proteine, ma se sei già alto che senso ha "sprecarle"?) ;-) Io abbasserei un pò le proteine togliendo o più che dimezzando le whey ed al limite metterei qualche grassi in più... ;-) [/QUOTE]
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