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Alimentazione e biomeccanica
la colazione del ciclista.(parte 4)
Testo
<blockquote data-quote="vindalooman" data-source="post: 6999907" data-attributes="member: 60202"><p>Per il mio stomaco risulta digeribile (e per il mio palato abbastanza appetibile) il riso con la marmellata.</p><p>Provato a volte prima del giro della domenica se è avanzato dalla sera prima (sono di estrazione sud est asiatica per parte di moglie <img src="/forum/styles/uix/xenforo/smilies_vb/icon_wink.gif" class="smilie" loading="lazy" alt=";-)" title="Icon Wink ;-)" data-shortname=";-)" /> quindi il riso "bianco" da cuociriso è spesso presente sul nostro tavolo) e l'ho promosso a pieni voti. Non mangio solo quello, ma una ciotola in aggiunta alla mia consueta colazione mi aiuta a raggiungere le kcal consigliate nel pre workout</p><p></p><p>VindalooMan</p></blockquote><p></p>
[QUOTE="vindalooman, post: 6999907, member: 60202"] Per il mio stomaco risulta digeribile (e per il mio palato abbastanza appetibile) il riso con la marmellata. Provato a volte prima del giro della domenica se è avanzato dalla sera prima (sono di estrazione sud est asiatica per parte di moglie ;-) quindi il riso "bianco" da cuociriso è spesso presente sul nostro tavolo) e l'ho promosso a pieni voti. Non mangio solo quello, ma una ciotola in aggiunta alla mia consueta colazione mi aiuta a raggiungere le kcal consigliate nel pre workout VindalooMan [/QUOTE]
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