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<blockquote data-quote="Spanner" data-source="post: 7003880" data-attributes="member: 146544">Buon pomeriggio a tutti, chiedo un vostro consiglio su come personalizzare una ricetta per la preparazione di barrette home made. Mi pare che in questa discussione siete molto preparati sull'alimentazione:Gli ingredienti sono questi:&nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; <ul>
<li data-xf-list-type="ul">200 g di fiocchi d'avena&nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; </li>
<li data-xf-list-type="ul">50 g di mandorle&nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp;&nbsp; </li>
<li data-xf-list-type="ul">50 g di nocciole</li>
<li data-xf-list-type="ul">60 g di latte in polvere&nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; </li>
<li data-xf-list-type="ul">70 g di farina di cocco &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; </li>
<li data-xf-list-type="ul">40 g di miele&nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp;&nbsp; </li>
<li data-xf-list-type="ul">120-130 g di polpa di banana&nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; </li>
<li data-xf-list-type="ul">30 g di mirtilli disidratati</li>
</ul>In particolare volevo rimpiazzare la farina di cocco con una farina che abbia meno grassi saturi e il latte in polvere con altro perchè a casa ho solo il latte normale.Grazie in anticipo per i vostri suggerimenti.SalutiS</blockquote>

[QUOTE="Spanner, post: 7003880, member: 146544"] Buon pomeriggio a tutti, chiedo un vostro consiglio su come personalizzare una ricetta per la preparazione di barrette home made. Mi pare che in questa discussione siete molto preparati sull'alimentazione: Gli ingredienti sono questi: [LIST] [*]200 g di fiocchi d'avena [*]50 g di mandorle [*]50 g di nocciole [*][B]60 g di latte in polvere [/B] [*][B]70 g di farina di cocco [/B] [*]40 g di miele [*]120-130 g di polpa di banana [*]30 g di mirtilli disidratati [/LIST] In particolare volevo rimpiazzare la farina di cocco con una farina che abbia meno grassi saturi e il latte in polvere con altro perchè a casa ho solo il latte normale. Grazie in anticipo per i vostri suggerimenti. Saluti S [/QUOTE]

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