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Alimentazione e biomeccanica
la colazione del ciclista.(parte 4)
Testo
<blockquote data-quote="gabbia" data-source="post: 7009996" data-attributes="member: 72661"><p>penso che il discorso fosse che fare regolarmente (tutti i giorni o quasi) 2000kj di consumo non è proprio banale.</p><p>giustamente tu porti ad esempio 200w per tre ore , che per te o il trattore è andare in Z1/Z2</p><p>Per un utente medio di 60-65kg sarebbe come fare 3h a 3.3W/kg (e non so se le proporzioni sono lineari, ma per me sarebbe come fare 3h a 280W, ovvero una cosa praticamente impossibile, alla faccia del fare endurance!! <img src="/forum/styles/uix/xenforo/smilies_vb/face06.gif" class="smilie" loading="lazy" alt=";pirlùn^" title="Face06 ;pirlùn^" data-shortname=";pirlùn^" /> )</p><p></p><p></p><p>poi oh, se non vogliamo chiamarlo "endurance" ma "imprecare guardando il panorama" è un altro discorso <img src="/forum/styles/uix/xenforo/smilies_vb/icon_mrgreen.gif" class="smilie" loading="lazy" alt=":mrgreen:" title="Icon Mrgreen :mrgreen:" data-shortname=":mrgreen:" /></p><p></p><p>edit: il problema di "voi che andate forte" è che sembra non vi rendiate conto di quanto cacchio andate forte rispetto alla massa dei ciclisti (come me <img src="/forum/styles/uix/xenforo/smilies_vb/icon_redface.gif" class="smilie" loading="lazy" alt=":oops:" title="Icon Redface :oops:" data-shortname=":oops:" /> )</p></blockquote><p></p>
[QUOTE="gabbia, post: 7009996, member: 72661"] penso che il discorso fosse che fare regolarmente (tutti i giorni o quasi) 2000kj di consumo non è proprio banale. giustamente tu porti ad esempio 200w per tre ore , che per te o il trattore è andare in Z1/Z2 Per un utente medio di 60-65kg sarebbe come fare 3h a 3.3W/kg (e non so se le proporzioni sono lineari, ma per me sarebbe come fare 3h a 280W, ovvero una cosa praticamente impossibile, alla faccia del fare endurance!! ;pirlùn^ ) poi oh, se non vogliamo chiamarlo "endurance" ma "imprecare guardando il panorama" è un altro discorso :mrgreen: edit: il problema di "voi che andate forte" è che sembra non vi rendiate conto di quanto cacchio andate forte rispetto alla massa dei ciclisti (come me :oops: ) [/QUOTE]
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