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Testo: <blockquote data-quote="gabbia" data-source="post: 7010038" data-attributes="member: 72661">sisi, mi sono spiegato male.il mio discorso era riferito che fare 3h a 3.3w/kg non è cosa banale (nel caso di uno che pesa 60-65kg come scritto sopra), poi ho mischiato su che per me sarebbe stato come farne 280W  <img src="/forum/styles/uix/xenforo/smilies_vb/face06.gif"  class="smilie" loading="lazy" alt=";pirlùn^" title="Face06    ;pirlùn^" data-shortname=";pirlùn^" /> (giuro che nella mia testa era più chiaro il ragionamento)fortunatamente per me 3h non sono mai sotto le 2000kj, generalmente verso le 2400.  <img src="/forum/styles/uix/xenforo/smilies_vb/icon_mrgreen.gif"  class="smilie" loading="lazy" alt=":mrgreen:" title="Icon Mrgreen    :mrgreen:" data-shortname=":mrgreen:" /> la mia mamma dice che sono bello cosi <img src="/forum/styles/uix/xenforo/smilies_vb/icon_mrgreen.gif"  class="smilie" loading="lazy" alt=":mrgreen:" title="Icon Mrgreen    :mrgreen:" data-shortname=":mrgreen:" />p.s. tanto per chiarire, io sabato ho il tempo contato perchè la sera ho una grigliata per reintegrare e non rischiare il catabolismo <img src="/forum/styles/uix/xenforo/smilies_vb/ac6.gif"  class="smilie" loading="lazy" alt="gandalf" title="Ac6    gandalf" data-shortname="gandalf" /></blockquote>

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