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Testo: <blockquote data-quote="bagga" data-source="post: 7121259" data-attributes="member: 134716"><p>nemmeno io non ho mai chiesto info ad un nutrizionista o usato l'holter e al mio fabbisogno ci sono arrivato per tentativi con diverse settimane di "lavoro"...188cm x 74 kg e, con gli errori del caso perchè non peso tutto e non sempre mi segno tutto, pure io sono sulle 1900 calorie nei giorni senza sport...se mangio di più ingrasso e se mangio meno dimagrisco, ovviamente sempre conteggiando alla meglio alla stessa maniera...</p></blockquote><p></p>