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Testo: <blockquote data-quote="Il Trattore" data-source="post: 7148106" data-attributes="member: 105914">1. Perché marmellata zero? Se è zero ha zero calorie, ovvero zero zuccheri. Quella zero zuccheri usala quando riposi semmai. Ben venga la marmellata zuccherata.2. Per me (ma anche per altri che hanno già scritto) c’è abbastanza differenza (anche se comunque di gente di ogni livello sportivo che non ha alcun problema anche con l’avena c’è pieno).3. Sappi che comunque il fatto di mangiare e partire dopo 30’ è un “vizio” da amatori che hanno poco tempo. Si fa perché lo si “deve” fare (esigenze personali di tempo a disposizione) ma non è la cosa ottimale. Se vai a chiedere a un professionista non ne trovi nemmeno uno che mangia e parte dopo 30 minuti</blockquote>