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Testo: <blockquote data-quote="Bullxr4" data-source="post: 7148807" data-attributes="member: 119581">Probabilmente il problema è il whey perchè adesso che ci penso anche quando lo mangio da solo, ci metto abbastanza a digerirlo ed è una digestione molto 'macchinosa'. Proverò sicuro. Per il resto ti ringrazio infatti sto pensando di cambiare, il professionista in questione segue principalmente triathleti anche professionisti. Diciamo che la cosa che mi preoccupa di più è l'estrema rigidità della tabella: il piano è quello punto e stop non viene modificato più di tanto in corso d'opera ma viene solamente ritoccato sulle quantità.Ma magari è tutto normale sono io che non sono abituato. Vi ringrazio ancora.Ah comunque le fette biscottate pre allenamento sono integrali nel caso non so se cambia qualcosa.</blockquote>