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Testo: <blockquote data-quote="Il Trattore" data-source="post: 7149516" data-attributes="member: 105914">Che ci sia una fase iniziale di "taratura" è normale (il nutrizionista non ha la sfera di cristallo, e a meno di eseguire un holter metabolico, non può avere la certezza di darti le kcal corrette).Quello che non è normale è che in un regime di normocalorica (o presunta tale) tu senta la fame.In questo caso le cause possono essere:1. cibi sbagliati2. cibi giusti ma nei tempi sbagliati (anche in relazione all'allenamento che si fa)3. introito calorico insufficiente4. una combinazione di quanto sopra</blockquote>