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Testo: <blockquote data-quote="Bullxr4" data-source="post: 7150231" data-attributes="member: 119581">Magari fossi un amatore, se così fosse non sarei neanche andato da un nutrizionista e tantomeno mi starei facando questi problemi per cercare il pelo nell'uovo.Comunque a prescindere da quello le kcal in più o in meno non fanno comunque la differenza per come la vedo io, a maggior ragione a questo punto della stagione correndo spesso e considerando che nella maggioranza delle corse che faccio salite lunghe e dure non ce ne sono, ma viceversa ci sono falsopiani  a tutto spiano dove forse è meglio il kilo in più che in meno...Chiaro però che una delle cose fondamentali per me adesso è sicueo digerire bene in modo da potersi allenare, correre e recuperare sempre bene senza mettere su peso in maniera importante; va da sè che se uno mangia male magari non ingrassa ma non rende sicuro al 110%.</blockquote>