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Alimentazione e biomeccanica
la colazione del ciclista.(parte 4)
Testo
<blockquote data-quote="longjnes" data-source="post: 7207124" data-attributes="member: 10256"><p>tutto si puo fare, anche non mangiare per 24-48 ore e sopravvivere</p><p>in bici senza mangiare si puo certamente andare ma dipende dalle intensità: un conto andare al lungo lento, un conto al medio, un conto al medio/veloce un conto a tutta.</p><p>se si vuole dimagrire, un uscita al lento per 6-7 ore con colazione avara butti giù decisamente massa e si intaccano i grassi ed è una cosa che si puo fare.</p><p>già uscire al medio per l'uscita della domenica con i soci, se non si mangia, dopo 2-3 ore ci si stacca e si torna da soli che giustamente gli altri non ti aspettano se vuoi digiunare,</p><p> al medio veloce nemmeno a parlarne, con poca benzina in corpo resistere già alle fasi iniziali concitate di una gf sarebbe un impresa.</p></blockquote><p></p>
[QUOTE="longjnes, post: 7207124, member: 10256"] tutto si puo fare, anche non mangiare per 24-48 ore e sopravvivere in bici senza mangiare si puo certamente andare ma dipende dalle intensità: un conto andare al lungo lento, un conto al medio, un conto al medio/veloce un conto a tutta. se si vuole dimagrire, un uscita al lento per 6-7 ore con colazione avara butti giù decisamente massa e si intaccano i grassi ed è una cosa che si puo fare. già uscire al medio per l'uscita della domenica con i soci, se non si mangia, dopo 2-3 ore ci si stacca e si torna da soli che giustamente gli altri non ti aspettano se vuoi digiunare, al medio veloce nemmeno a parlarne, con poca benzina in corpo resistere già alle fasi iniziali concitate di una gf sarebbe un impresa. [/QUOTE]
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