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Testo: <blockquote data-quote="Snow" data-source="post: 7214790" data-attributes="member: 143706">Stamani 32oro Saiwa più 300ml latte soia più 30gr whey vegetali, un caffè doppio e 4gr bcaa.Uscita dopo 2ore da 84km con 1500mt di ascesa, lavori di VO2max e forza -ossigeno.Ottime sensazioni gambe solo leggermente indolenzite.Da quando ho incrementato l',importo calorico della colazione mi trovo meglio a livello prestazionale merito da attribuire probabilmente anche agli allenamenti più specifici e rigorosi.</blockquote>