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Testo: <blockquote data-quote="andry96" data-source="post: 7231030" data-attributes="member: 116464">Non è che se è fatto li è più digeribile... Comunque men che meno con solo un'ora e mezza i grassi sarebbero da togliere totalmente dal preworkout, con il doppio del tempo allora.magari si può stare a discutere ma su un tempo così breve il pasto ideale è ricco di carboidrati, un po' di proteine, meno grassi e fibre possibile. Questo se uno vuole fare le cose fatte bene e rendere al meglio in sella. In quel pasto ci sono decisamente tanti grassi(e non ne aggiungerei a gratis tipo burro di arachidi) e decisamente pochi carbo</blockquote>