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Testo: <blockquote data-quote="mauretto" data-source="post: 7231365" data-attributes="member: 15303">Giusto, anche io aggiungo bcaa nel prewo se parto a digiuno e conto di fare tra le 2h e le 3hIn genere però la mia uscita standard pre lavoro o impegni vari 6gg su 7 è 1h:45 massimo massimo 2h quindi tendenzialmente vado di caffè più una bottarella di beta alanina/taurina che mi dà un aiuto a partire subito bello allegro. Anche se poi magari alla fine è più effetto placebo che altro, ma a me sembra che sia utile</blockquote>