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Allenamento
Alimentazione e biomeccanica
la colazione del ciclista.(parte 4)
Testo
<blockquote data-quote="cbr70" data-source="post: 7463823" data-attributes="member: 114278"><p>e' sicuramente la cosa migliore per te che sei anche un gran conoscitore di meccanica.</p><p>in generale la cosa migliore dipende se sei agonista , se devi andare a tutta o sei uno come noi che esce il 99% delle volte per un attivita' ludica.</p><p>quello che e' sicuramente sbagliato e' fare 150km senza mangiare nulla (di CHO) e dopo una colazione che non e' il top per un uscita del genere.</p><p>pero' se glielo dici si offendono <img src="/forum/styles/uix/xenforo/smilies_vb/party.gif" class="smilie" loading="lazy" alt=":-x" title="Party :-x" data-shortname=":-x" /></p></blockquote><p></p>
[QUOTE="cbr70, post: 7463823, member: 114278"] e' sicuramente la cosa migliore per te che sei anche un gran conoscitore di meccanica. in generale la cosa migliore dipende se sei agonista , se devi andare a tutta o sei uno come noi che esce il 99% delle volte per un attivita' ludica. quello che e' sicuramente sbagliato e' fare 150km senza mangiare nulla (di CHO) e dopo una colazione che non e' il top per un uscita del genere. pero' se glielo dici si offendono :-x [/QUOTE]
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