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Testo: <blockquote data-quote="alan220387" data-source="post: 7493788" data-attributes="member: 155596">Essendo sempre tirato con i tempi diciamo che non vorrei dovermi mettere ai fornelli già la sera prima se possibile... cerco una soluzione molto rapida da preparare.. con il Preload generalmente metto la polvere nello shaker la sera prima così la mattina devo solo aggiungere l'acqua. In ogni caso mi sono ripromesso di provare con il riso per colazione, ma fino ad oggi non ho mai avuto il tempo e lo stimolo per farlo. La tua teoria senza dubbio è corretta.. se non mi fa male durante non dovrebbe farmi male nemmeno prima.. però per  avere la stessa dose di carboidrati di un preload per esempio non so se con malto + fruttosio riuscirei a reggerlo se preso tutto in brevissimo tempo. Ottimo, appena arriva la farina faccio qualche test per capire com'é. Diciamo che comunque a conti fatti con il prezzo che ha la farina di riso pregelatinizzata (ho preso quella aromatizzata c'è da dire che costa parecchio di più) e aggiungendo una porzione di Whey, alla fine non è che il risparmio sia poi molto rispetto al preload... speriamo che a livello di digeribilità sia migliore.Voi usate la farina pregelatinizzata non aromatizzata?</blockquote>

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