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Testo: <blockquote data-quote="never give up!" data-source="post: 6261380" data-attributes="member: 21324">sì, perchè quel numero* è il massimo che si riesce ad ossidare (utilizzare), e ti serve per tenere accesa la "fiammella" per bruciare i grassi...perchè, se ci pensi, 60g di carbo sono nulla (240 kcal), in un ora tirata ne consumi anche 700-800...*in realtà, con le giuste miscele di zuccheri, si può arrivare anche a valori superiori (fino a 100g/h), ma può essere rischioso dal punto di vista gastro-intestinale...(es Froome ci riesce...Dumoulin un po' meno <img src="/forum/styles/uix/xenforo/smilies_vb/wink.gif"  class="smilie" loading="lazy" alt=";)" title="Wink    ;)" data-shortname=";)" />)</blockquote>