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Testo: <blockquote data-quote="gaspa79" data-source="post: 3560171" data-attributes="member: 29274">è normale. Per tranquillizzarti ti posto il grafico del giro che ho fatto sabato scorso. Io ti posto solo il grafico della salita, ma tieni presente che il giro era di 100 km.Tieni presente che ho tenuto la frequenza cardiaca bassa, perché non volevo scoppiare. Comunque parlando di recuper noterai che a metà salita c'è un abbassamento della frequenza da 160 a 100 ca. Lì mi sono fermato la prima volta per ricaricare la borraccia. Alla fine della salita invece il recupero è minore: da 160 a 130 ca. Ovviamente perché ero più stanco.Quindi non farti molti problemi. Fino a quando senti che non hai problemi nel respirare vai tranquillo che il cuore è ok. <img src="/forum/styles/uix/xenforo/smilies_vb/beer.gif"  class="smilie" loading="lazy" alt="o-o" title="Beer    o-o" data-shortname="o-o" /></blockquote>

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