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Testo: <blockquote data-quote="VADABRUT" data-source="post: 1765086" data-attributes="member: 3668">Non sono sicuro di aver capito tutto bene..... per allenamento alla carlona intendo un' uscita blanda di 20-25 km che, dopo la metà del tragitto, diventa una rottura di maroni..... se non c' è un gruppetto dove si fa un po' di velocità, se non faccio dei lavori specifici o se non gareggio, io in bici mi rompo tremendamente le balle.... Sto rileggendo quello che avete scritto, mi torna in mente una discussione aperta da BOSE circa un anno fa: <a href="http://www.bdc-forum.it/showthread.php?t=68234" target="_blank">http://www.bdc-forum.it/showthread.php?t=68234</a>La differenza è che, anche se la conseguenza a quel periodo in pantofole sdraiato sul divano è stata una stagione disastrosa, quest' anno non ho nessuna intenzione di smettere ne di fermarmi.....Eppure è l' istinto che ti fa entrare in una fuga, che tu abbia 200 watt o 500 alla soglia senza l' istinto dell' attaccante non vai da nessuna parte, resti a fare la pecora in gruppo come me....</blockquote>

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