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Testo: <blockquote data-quote="ciclettico" data-source="post: 361507" data-attributes="member: 1915">Premesso che non ne so abbastanza e non voglio addentrarmi in complicati discorsi di fisiologia, anche perchè questi meccanismi non sono ancora del tutto chiari (vedi per esempio la definizione di soglia anaerobica), intendevo dire, in pratica, che se aumenti in consumo di ossigeno, questo ossigeno ai muscoli qualcuno dovrà ben portarcelo, e questo qualcuno è il sangue.ok, questo è dovuto all'accellerazione ad un wattaggio/velocità superiorequesto onestamente non lo capisco; l'efficienza nel consumo di ossigeno si ottiene magari nel tempo, con l'allenamento, non nel corso di una singola uscitarientra si, ma a valori più alti di quelli dello step precedente, in quanto il consumo è maggiorel'ossigeno arriva tramite il sangue, non è disponibile localmente; e l'equilibrio (anche nella concentrazione dell'acido lattico che viene senpre prodotto) si raggiunge ad un consumo e quindi a pulsazioni sempre più alteIn pratica quindi tutto questo lavoro è svolto appena sottosoglia, ma a gradini di velocità crescente ( <img src="/forum/styles/uix/xenforo/smilies_vb/icon_eek.gif"  class="smilie" loading="lazy" alt=":shock:" title="Icon Eek    :shock:" data-shortname=":shock:" /> ).Se tu hai avuto l'esperienza che descrivi,  allora ok. Io non proprio non la conosco, nè peraltro riesco a spiegarla. Buon per te  <img src="/forum/styles/uix/xenforo/smilies_vb/beer.gif"  class="smilie" loading="lazy" alt="o-o" title="Beer    o-o" data-shortname="o-o" />.</blockquote>

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