Rispondi alla discussione

JavaScript è disabilitato. Per una migliore esperienza di navigazione attivalo nel tuo programma o nella tua app per navigare prima di procedere.

Testo: <blockquote data-quote="Tizlook" data-source="post: 1709151" data-attributes="member: 12949">Io ho iniziato a pedalare a settembre scorso, ho fatto a giugno una medio fondo da 105 km con 1600 metri circa di dislivello a 26 di media, sono arrivato 1 ora dopo il primo e 1 ora e mezza prima dell'ultimo.. a 2/3 della classifica. Mi pare di averci messo 4 ore 3 minuti. Però è stato divertente e una grande soddisfazinoe personale.Purtroppo solo pianura dalle mie parti non esiste (alto varesotto).Secondo me, maxt, piu che preoccuparti per la media devi allungare la resistenza quindi fare percorsi piu lunghi.Per le gare brevi (circuiti) le velocità sono stratosferiche e ci sono continui cambi di ritmo molto duri da sostenere.</blockquote>