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Testo: <blockquote data-quote="OscarFreire86" data-source="post: 1709205" data-attributes="member: 14701">bhè la tua media è ottima direi perchè se esci poco, un po come me e come me , da solo, e tieni medie di quel tipo và piu che bene!  tipo io l altro giorno ho fatto 75 km in 3 ore e ok, che ci metto anche il riscaldamento di 10 km con la media che non era molto alta, ma pur avendo fatto 3 ascese e 700 metri di dislivello, e con una cadenza in pianura piu che buona, pensavo di fare meglio di 25,5 di media.</blockquote>