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Testo: <blockquote data-quote="sepica" data-source="post: 628208" data-attributes="member: 2116">si va bene pero  devi capire che questo e' un forum dove anke gente ignorante o  con approccio ignorante si dichiara alla comunity.Cioe' se io trovo giovamento con un determnato  allenamnto corro subito alla tastiera per dirvelo x condividere con voi queste mie sensazioni , ci sara chi rispondera positivamente chi negativamente.Dunque ti devi aspettare queto approccio di   divulgare il prorpio sapere le proprie esperienze  poki di noi possono dichiararsi dotti in materia  tutti  riferiscono le proprie sensazioni e  credo spero  che tutti noi siamo consci di questo metodo "casreccio" di crescere  tecnicamente.Ora e' giusto che tu  possa dire la tua  e sembrerebbe molto piu tecnica della nostra pero non demonizzare la gente come JFB07 altrimenti sarai lunico a parlare o giu di liAllora dicamo prima di tutto che  divulgare una prorpia metodologia/tabella di allenamnto e' sbagliato  bisogna che ognuno di noi sia  fotografato per quello che e'  e da li stilare una serie di consigli.Allora per poter  (selo  vuoi) aiutarci a crescere   cosa bovemmo  almeno dirti della nostra morfologia potenzapesosoglia altri dati ????con questi puoi inquadrarci e darci dei consigli ????</blockquote>

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