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Testo: <blockquote data-quote="folinhouse" data-source="post: 628386" data-attributes="member: 1994">Appunto, questo è quello che succede a chi va in palestra nel più comune dei casi, fanno massa e quindi devono poi vascolarizzare, o sbaglio?Io non vado in palestra (e probabilmente sbaglio) ma non mi piace e bisognerebbe trovare un personaggio che ti indirizzi verso gli esercizi veramente utili, visto che il tempo non è mai molto con moglie, figli e lavoro.Sarebbe bello, visto che le menzioni, molto bello e interessante; che scrivessi cosa sono e come si allenano e magari anche la correlazione che c'è tra loro dei vari tipi di forza elencati.(Cosa succede a livello fisiologico quando si vanno ad allenare determinate caratteristiche, sarebbe bellissimo saperlo)Scriveresti anche, per piacere, quali sono i nuovi vostri orientamenti sui nuovi protocolli di allenamento basati sul wattaggio?Per quanto riguarda il personale discorso sulle tabelle, concordo con te, è chiaro che se Petacchi publicasse la sua tabella non ce ne facciamo niente; ma ti assicuro che qui la pensano in abbastanza così.</blockquote>

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