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Testo: <blockquote data-quote="ede" data-source="post: 628428" data-attributes="member: 3480"><p>Credo che se scrivessi le mie tabelle di allenamento non fregherebbe niente a nessuno. Anche giustamente. Per me é comunque interessante sapere come si allena un ragazzo forte come il ragazzo che ha aperto questo topic. Anzi gradirei molto che i dilettanti che scrivono sul forum facessero altrettanto. Non per seguire le loro tabelle, ma per cercare di capire quello che alla fine é importante. Non dico che tutti quelli forti possono essere brillanti allenatori. Qui si parla solo di sapere come si allenano, poi chiaramente per farsi allenare é meglio rivolgersi a un professionista. Ritengo peró che ci sia sempre da imparare o quanto meno si possono evitare degli errori. Molti allenatori che ci sono in giro danno tabelle e in generale aumentano semplicemente la mole del lavoro, il che, su un amatore non molto allenato, se l'allenamento non é eccessivo, comporta un automatico miglioramento. Per questo anche sentire la campana di chi gli allenamenti li vive di persona, é secondo me cosa utilissima. Per esempio io ascolto i consigli sugli amici per quanto riguarda i libri, anche se non sono persone laureate in lettere. Non so se mi sono spegato. Poi ben vengano le spiegazioni scientifiche. Per tirare le somme, questo topic é risultato per me uno dei piú interessanti degli ultimi tempi. Da una parte un ciclista esperto e dall'altra un allenatore esperto. Credo che ció faccia solo bene.</p></blockquote><p></p>

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