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Testo: <blockquote data-quote="giuseppelaino" data-source="post: 631316" data-attributes="member: 4509"><p>Salve da Giuseppe, ho cominciato con la Bici da strada a febbraio 2005, ho percorso km. 5650. Adesso per mancanza di tempo ho comprato dei rulli ELITE CRONO MAG DIGITAL, quindi eseguo un allenamento sia di resistenza con cadenza 95-105 pianura e pendenza. e ripetute di potenziamento. Ho trovato, comunque, dopo questi mesi, un metodo concreto di fare allenamento, perchè riesco a misurare e controllare meglio la pedalata e la frequenza cardiaca. Cosa ne pensate, ci sono suggerimenti per me che mi sono avvicinato a questo fantastico mondo della Bici da corsa. Sono molto amatoriale con tanta passione di fare bene. Il problema più grosso sono le salite. Grazie e BUON ANNO. La mia e-mail : <a href="mailto:lainogiu@tiscali.it">lainogiu@tiscali.it</a></p></blockquote><p></p>