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La mia posizione in sella: analisi e suggerimenti
Testo
<blockquote data-quote="JamesHunt" data-source="post: 7297010" data-attributes="member: 145528"><p>Io sono giorni che dico di non toccare più nulla. Ci vanno parecchie uscite prima di assorbire una nuova posizione.</p><p></p><p>Io viaggiavo alto di sella (lo sapevo) e analizzando la cosa ho capito che dovevo abbassarmi per risolvere due piccoli fastidi a piede e ginocchio. Nulla di grave, mai avuto problemi veri.</p><p></p><p>Sono sceso di 3/4 mm aggiustando anche l’arretramento.</p><p></p><p>Oggi dopo almeno 15 sessioni di rulli, dove prima mi sentivo bassissimo, iniziano ad uscire piccoli affaticamenti muscolari nuovi. (Ho però completamente risolto il problema piede e ginocchio). E sapete quale sono gli affaticamenti che sento? Di sella alta! Nonostante abbia abbassato.</p><p></p><p>Pedalando molto alto non “saltellavo” sulla sella ma pedalavo molto di punta con il piede sempre inclinato in avanti, molto.</p><p></p><p>Ora che succede? Che le mie caviglie gestiscono un piede più parallelo al terreno (siamo sempre ancora belli puntati in avanti), devono muoversi di più e la gamba sta facendo movimenti “nuovi” a livello di caviglia, tendine sotto ginocchio e sottocoscia.</p><p></p><p>Vediamo se è un effetto passeggero (non è un dolore) o se tra qualche settimana andrò a scendere ancora di 1 mm o giù di lì.</p><p></p><p>Ci va tempo. Non puoi cambiare ogni giorno <img src="/forum/styles/uix/xenforo/smilies_vb/wink.gif" class="smilie" loading="lazy" alt=";)" title="Wink ;)" data-shortname=";)" /></p></blockquote><p></p>
[QUOTE="JamesHunt, post: 7297010, member: 145528"] Io sono giorni che dico di non toccare più nulla. Ci vanno parecchie uscite prima di assorbire una nuova posizione. Io viaggiavo alto di sella (lo sapevo) e analizzando la cosa ho capito che dovevo abbassarmi per risolvere due piccoli fastidi a piede e ginocchio. Nulla di grave, mai avuto problemi veri. Sono sceso di 3/4 mm aggiustando anche l’arretramento. Oggi dopo almeno 15 sessioni di rulli, dove prima mi sentivo bassissimo, iniziano ad uscire piccoli affaticamenti muscolari nuovi. (Ho però completamente risolto il problema piede e ginocchio). E sapete quale sono gli affaticamenti che sento? Di sella alta! Nonostante abbia abbassato. Pedalando molto alto non “saltellavo” sulla sella ma pedalavo molto di punta con il piede sempre inclinato in avanti, molto. Ora che succede? Che le mie caviglie gestiscono un piede più parallelo al terreno (siamo sempre ancora belli puntati in avanti), devono muoversi di più e la gamba sta facendo movimenti “nuovi” a livello di caviglia, tendine sotto ginocchio e sottocoscia. Vediamo se è un effetto passeggero (non è un dolore) o se tra qualche settimana andrò a scendere ancora di 1 mm o giù di lì. Ci va tempo. Non puoi cambiare ogni giorno ;) [/QUOTE]
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